No pienses, corre

Sinossi di No pienses, corre

«No pienses, corre» è la guida al running di Chema Martínez, pubblicata da Booket in brossura (192 pagine, in spagnolo).

Chema Martínez, atleta d'élite, riunisce in questa guida le sue conoscenze del running per corridori che vogliono iniziare o migliorare. Il libro affronta l'alimentazione adeguata, l'abbigliamento, i piani di allenamento e risorse per mantenere il ritmo, con la motivazione della sua esperienza nell'alta competizione.

Primo titolo della collezione Vivir Mejor di Booket; l'autore è atleta di professione e per convinzione, con medaglie, record e partecipazione ai Giochi Olimpici.

Consigliato per appassionati di running che vogliono muovere i primi passi o migliorare, con consigli di un corridore di alta competizione.