No te ahogues en un vaso de agua

Sinossi di No te ahogues en un vaso de agua

«No te ahogues en un vaso de agua» è il saggio di autoaiuto di Richard Carlson, pubblicato da Debolsillo in brossura (229 pagine, in spagnolo).

Opera classica di autoaiuto che propone piccole azioni quotidiane per ridurre lo stress, relativizzare i problemi e ritrovare la calma. Attraverso esempi quotidiani e consigli come scegliere le battaglie o vivere il momento presente, Carlson invita a cambiare atteggiamento verso le difficoltà e a concentrarsi sull'essenziale.

Edizione in spagnolo tradotta da Diana Falcón, pubblicata originariamente nel 2008. Il sottotitolo della copertina è «Aprende a reaccionar de forma positiva».

Consigliato per lettori che cercano orientamento pratico nello sviluppo personale e nella gestione dello stress.