No te ahogues en un vaso de agua

Sinossi di No te ahogues en un vaso de agua

«No te ahogues en un vaso de agua» è il saggio di autoaiuto di Richard Carlson, pubblicato da Mondadori in brossura (230 pagine, in spagnolo).

Richard Carlson riunisce un centinaio di capitoli brevi con strategie per gestire lo stress, i problemi di coppia o di lavoro e la frustrazione quotidiana. La proposta del libro consiste nel rispondere alla vita con più calma, ridurre il pessimismo e non trasformare i piccoli contrattempi in grandi emergenze.

Il sottotitolo di questa edizione è «Aprenda a reaccionar de forma positiva»; appartiene alla collana «Mitos Autoayuda» e la traduzione è di Diana Falcón.

Rivolto a chi cerca linee guida pratiche per ridurre lo stress e le preoccupazioni quotidiane con letture brevi.