di Sissy Mua, Tini · Trainsweateat · tapa blanda · ISBN 9782957496600
IVA inclusa
Garanzia qualità Hamelyn · controllato e verificato, o ti rimborsiamo
«Nutrition body book: guide alimentaire & recettes» è la guida di nutrizione e ricette di Sissy Mua e Tini, pubblicata da Trainsweateat in brossura.
Programma di otto settimane per mangiare meglio senza frustrazioni né restrizioni, basato sul batch cooking o meal prep: circa 70 ricette salate, liste della spesa settimanali e preparazioni a lotti. L'opera mira a far risparmiare tempo, evitare tentazioni e trasformare l'alimentazione sana in un'abitudine piacevole e sostenibile.
Questa è l'edizione «Fall Edition», pubblicata nel 2020; il libro ha 276 pagine ed è in francese.
Rivolto a persone che desiderano organizzare la propria alimentazione settimanale in modo pratico e senza diete rigide, sfruttando la preparazione dei pasti a lotti.
