tapa blanda · ISBN 9788418115493
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«Obesidad y sobrepeso» è la guida alla salute di Guillermo Jesús Vázquez López e María del Carmen Márquez Díaz, pubblicata da Mandala Ediciones in brossura.
Guida divulgativa su obesità e sovrappeso: spiega cause, conseguenze e possibili trattamenti, e offre indicazioni per prevenirli. Include un programma completo per dimagrire, basato sull'esperienza degli autori, con raccomandazioni per adottare uno stile di vita sano e ridurre il peso in modo progressivo.
Edizione del 2020 in spagnolo, 300 pagine, con il sottotitolo «Programa integral para adelgazar, reducir la obesidad y el sobrepeso: cómo logré mi objetivo...».
Rivolto a persone che vogliono informazioni pratiche sul sovrappeso e un piano d'azione per perdere peso.
