Optimismo vital

Sinossi di Optimismo vital

«Optimismo vital» è il manuale di psicologia positiva di Bernabé Tierno, pubblicato da Booket in brossura (352 pagine, in spagnolo).

L'opera sviluppa la convinzione che ogni persona disponga di una forza interiore ottimista che può essere coltivata. Bernabé Tierno propone linee guida per indirizzare la propria vita, e include un'agenda di citazioni motivazionali per ogni giornata e un test che permette di valutare il grado di ottimismo.

Bernabé Tierno è psicologo, pedagogista e scrittore. «Optimismo vital» è il numero 1 della collana «Prácticos siglo XXI» e sulla copertina figura la serie «Claves para Vivir Mejor».

I lettori di auto-aiuto e sviluppo personale troveranno una guida pratica per lavorare sull'ottimismo e sul benessere emotivo.