di Mari Winsor, Mark Laska · RBA Coleccionables · tapa dura · ISBN 9788447351244
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«Pilates: el centro de energía» è la guida al Pilates di Mari Winsor e Mark Laska, pubblicata da RBA Coleccionables in copertina rigida (234 pagine, in spagnolo).
Guida pratica al metodo Pilates in cui Mari Winsor, preparatrice fisica, descrive esercizi e posture mirati a rafforzare il cosiddetto centro di energia e a migliorare il benessere generale. L'opera, tradotta dall'inglese (The Pilates powerhouse), si avvale di fotografie e illustrazioni per mostrare l'esecuzione dei movimenti.
Appartiene alla collezione Cuerpomente di RBA. Traduzione di Verónica Canales dell'originale The Pilates powerhouse.
Per chi si avvicina al metodo Pilates o vuole praticarlo a casa con supporto visivo.
