di Ángela Quintas · Editorial Planeta · tapa blanda · ISBN 9788408250920
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«¿Por qué me duele la tripa?» è il saggio su nutrizione e salute digestiva di Ángela Quintas, pubblicato da Editorial Planeta in brossura (304 pagine).
Ángela Quintas spiega cos'è il microbiota e propone un metodo di riparazione intestinale per disturbi come colon irritabile, ernia iatale, stitichezza, intolleranze, candidosi o Helicobacter pylori. Include menù settimanali e più di 30 ricette facili con ingredienti comuni, oltre a indicazioni su probiotici e dieta a basso contenuto di FODMAP.
Il sottotitolo è «Reparación digestiva, microbiota, adelgazamiento y salud». Appartiene alla collana No Ficción di Editorial Planeta ed è stato pubblicato nel 2022.
Per chi soffre di disturbi digestivi, cattive digestioni o sovrappeso e cerca una guida pratica per un'alimentazione sana e la riparazione intestinale.
