Por y para mí: Diario emocional
di Alba Santervás · Independently published · tapa blanda · ISBN 9798280312906
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Dettagli del prodotto
Autore: Alba Santervás
ISBN: 9798280312906
Editore: Independently published
Lingua: Spagnolo
Formato: tapa blanda
Data di pubblicazione: 25/04/2025
Pagine: 180 pag
Dimensioni: 22.9 x 15.2 x 1 cm
Peso: 331 g
Sinossi di Por y para mí: Diario emocional
«Por y para mí: Diario emocional» è la guida pratica di Alba Santervás, pubblicata da Independently published in brossura (180 pagine, in spagnolo).
Il libro combina il diario con la guida pratica: spiega come riconoscere le emozioni, presenta esempi quotidiani e propone strumenti per regolarle. L'opera invita all'introspezione, a registrare esperienze e a trasformare la conoscenza di sé in abitudini di benessere emotivo.
Pubblicato il 25 aprile 2025, con testo integrale in spagnolo; rientra nelle aree di salute e benessere e sviluppo personale.
Per adulti che cercano un diario delle emozioni pratico, in particolare per chi vuole avanzare nella crescita personale e nella regolazione emotiva.
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