Powerfood

Sinossi di Powerfood

«Powerfood» è la guida di cucina sana di Rens Kroes, pubblicata da Van Holkema & Warendorf in copertina rigida (176 pagine, in olandese).

Il libro raccoglie le ricette di Rens Kroes per una vita felice e sana, senza diete lampo. Combina buona alimentazione, movimento e riposo, e include frullati da portare via, colazioni, insalate, paste e dolci sani, e spiega l'effetto di verdure, superfood e ingredienti sul corpo.

L'opera è stata pubblicata originariamente nel 2014 e include illustrazioni di Anne Timmer, Lieke Heijn e Pim Janswaard. Sottotitolo originale: «Pure recepten van Rens Kroes voor een happy & healthy lifestyle».

Per chi vuole ricette pratiche e sane, con spiegazioni su verdure e superfood e un approccio al benessere senza diete rigide.