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Recetas para dormir bien
di Eduard Estivill, Mirta Averbuch · DEBOLSILLO · tapa dura · 304 pag
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3,8
Pagine: 304 pagAutore: Eduard Estivill, Mirta AverbuchEditore: DEBOLSILLOFormato: tapa duraLingua: es-ESData di pubblicazione: 9/3/2007ISBN: ISBN 9788483462737
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Sinossi di Recetas para dormir bien
Este libro, escrito por Eduard Estivill y Mirta Averbuch, ofrece soluciones prácticas y efectivas para quienes sufren de trastornos del sueño. Con un enfoque ameno y riguroso, los autores, expertos en medicina del sueño, presentan recetas adaptadas a diferentes situaciones y etapas de la vida. Aprenderás a identificar y resolver los problemas más comunes del sueño, mejorando así la calidad de tu descanso nocturno y tu bienestar general. Descubre los ingredientes clave para un buen sueño y cómo implementarlos en tu rutina diaria.
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eduard estivill
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