Reduce muslos y nalgas

Sinossi di Reduce muslos y nalgas

«Reduce muslos y nalgas» è il manuale di esercizi di Karen Amen, pubblicato da Hispano Europea in brossura (128 pagine, in spagnolo).

Propone una routine incentrata sulla parte bassa del corpo per ottenere gambe più definite e glutei tonici. È organizzato in quattro programmi di esercizi di difficoltà progressiva, con indicazioni passo passo, volti a rafforzare la muscolatura in modo equilibrato e a minimizzare il rischio di infortuni.

Pubblicato originariamente nel 1997, l'opera rientra nelle categorie salute e benessere e sport e ricreazione.

Adatto a sportivi e a persone con poca attività che cercano di tonificare la parte inferiore del corpo.