di Anon · Brockhampton Press · tapa dura · ISBN 9781860197147
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«Relaxation» è una guida pratica di salute e benessere di autore anonimo, pubblicata da Brockhampton Press in copertina rigida (190 pagine, in inglese).
Il libro esplora le principali tecniche naturali per ridurre lo stress e raggiungere il rilassamento: riflessologia, erboristeria, aromaterapia, meditazione, massaggio ed esercizio fisico. Spiega i fondamenti di ogni pratica e offre linee guida per integrarle nella vita quotidiana e migliorare il benessere generale.
Fa parte della serie Brockhampton Reference Series (Popular), pubblicata nell'aprile 1997.
Consigliato per lettori interessati al benessere e alle terapie naturali che cercano linee guida semplici per gestire lo stress nella vita quotidiana.
