Se dépasser avec Laura Marino

Sinossi di Se dépasser avec Laura Marino

«Se dépasser avec Laura Marino» è il libro di auto-aiuto di Laura Marino, pubblicato dalla casa editrice Leduc in brossura (192 pagine, in francese).

Dopo aver lasciato la competizione olimpica per un esaurimento professionale, Laura Marino si è reinventata nel plongeon freestyle e negli sport estremi. Questo libro racconta il suo processo di ricostruzione e offre routine di allenamento fisico, preparazione mentale, alimentazione e meditazione per superare i limiti senza perdersi.

Questo libro è stato pubblicato a settembre 2022 e fa parte della collezione ÀBLOCK! della casa editrice Leduc.

Rivolto a lettori che cercano ispirazione per affrontare nuove sfide e a interessati allo sport estremo e al benessere mentale.