Ser feliz es urgente

Sinossi di Ser feliz es urgente

«Ser feliz es urgente» è il saggio di autoaiuto della Dott.ssa Cristina Martínez, pubblicato da Editorial Planeta in brossura (336 pagine, in spagnolo).

Piano pratico per migliorare l'umore e l'autostima con strategie ed esercizi psicologici. Attraverso il processo terapeutico di Carla, insegna a conoscersi, valorizzarsi e fissare obiettivi propri. Offre strumenti per progettare la vita desiderata e tracciare un piano d'azione: la felicità è nelle mani di ogni persona.

Fa parte della collezione No Ficción di Editorial Planeta. Pubblicato l'11 gennaio 2023, il libro in brossura misura 15 x 1,9 x 23 centimetri.

Indicato per lettori di autoaiuto e sviluppo personale che cercano strumenti pratici per migliorare la propria autostima e il proprio umore.