di Jean-Michel Jakobowicz, David Jakobowicz · Leduc · tapa blanda · ISBN 9791028524340
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«S'évader grâce à l'autohypnose» è la guida pratica di Jean-Michel e David Jakobowicz, pubblicata da Leduc in brossura (181 pagine, in francese).
Guida all'autoipnosi che propone venti trance musicali inedite per un viaggio immaginario in diversi luoghi del mondo senza lasciare la poltrona. Include tecniche per ridurre lo stress, addormentarsi e ritrovare la serenità, pensate per staccare dal rumore quotidiano e favorire un rilassamento profondo.
Opera pubblicata nel 2022; il titolo completo include il sottotitolo «Mieux dormir, déstresser et trouver la sérénité sans quitter son fauteuil».
Utile per persone che cercano terapie complementari e metodi naturali per gestire lo stress, dormire meglio e trovare la serenità.
