Shinrin-yoku

Sinossi di Shinrin-yoku

«Shinrin-yoku» è la guida al benessere di Francesc Miralles e Héctor García, pubblicata da Boekerij in copertina rigida, 192 pagine, in olandese.

Gli autori di «Ikigai» svelano l'arte giapponese dello shinrin-yoku o «bagno di foresta»: immergersi nella natura con tutti i sensi per potenziarne il potere curativo. L'opera offre linee guida pratiche e ne ripercorre i benefici: riduzione dello stress, miglior riposo e una vita più lunga e felice.

Edizione olandese tradotta dallo spagnolo da Carla Zijlemaker; l'opera è stata pubblicata originariamente come «Shinrin-yoku: el arte japonés de los baños de bosque».

Consigliato per lettori interessati al benessere, alla mindfulness, alla filosofia orientale e alla connessione con la natura.