Si te gusta comer, aprende a adelgazar
di Dr. Nicolás Romero & RTVE · Planeta · tapa blanda · ISBN 9788427045224
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Dettagli del prodotto
Autore: Dr. Nicolás Romero & RTVE
ISBN: 9788427045224
Editore: Planeta
Lingua: Spagnolo
Formato: tapa blanda
Data di pubblicazione: 08/01/2019
Pagine: 272 pag
Dimensioni: 23 x 15 x 0.2 cm
Peso: 320 g
Sinossi di Si te gusta comer, aprende a adelgazar
«Si te gusta comer, aprende a adelgazar» è il libro sulla salute del Dr. Nicolás Romero e RTVE, pubblicato da Planeta in brossura (272 pagine, in spagnolo).
Il dottor Romero propone un metodo per raggiungere un peso sano senza diete restrittive né ossessione per il cibo. Insegna a cambiare l'atteggiamento verso l'alimentazione e a ridurre l'impatto dello stress. Ricorre a test allergici, analisi genetiche e piani personalizzati, e integra esercizio fisico ed emotivo per sensibilizzare sulla salute.
Il Dr. Romero è medico nutrizionista di TVE e partecipa al programma Saber vivir; l'opera è stata pubblicata nel 2019.
Rivolto a chi cerca un approccio pratico per migliorare la propria alimentazione, curare il peso e sentirsi meglio.
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