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Si te gusta comer, aprende a adelgazar
di Dr. Nicolás Romero & RTVE · Planeta · tapa blanda · 272 pag
3,9
· ISBN 97884270452247 persone stanno guardandoVisto 5 volte
Dettagli del prodotto
Pagine: 272 pag
Autore: Dr. Nicolás Romero & RTVE
Editore: Planeta
ISBN: 9788427045224
Formato: tapa blanda
Lingua: es-ES
Data di pubblicazione: 8/1/2019
ISBN: 9788427045224
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Sinossi di Si te gusta comer, aprende a adelgazar
En este libro, el Dr. Nicolás Romero ofrece recomendaciones para alcanzar un peso saludable sin necesidad de dietas restrictivas ni obsesiones con la comida. El autor enseña a desarrollar una nueva actitud hacia la alimentación, minimizando el impacto del estrés diario. A través de pruebas de alergias, análisis genéticos y planes de alimentación personalizados, el libro proporciona las herramientas para una alimentación ideal. Además, explica cómo integrar el ejercicio físico y emocional en la rutina diaria, fomentando la conciencia sobre el valor de la salud personal.
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