Terapia Cognitivo-Comportamental Para Leigos
di Rhena Branch, Rob Willson · Alta Books · tapa blanda · ISBN 9788576085089
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Dettagli del prodotto
Autore: Rhena Branch, Rob Willson
ISBN: 9788576085089
Editore: Alta Books
Lingua: Portoghese
Formato: tapa blanda
Data di pubblicazione: 09/08/2011
Pagine: 340 pag
Dimensioni: 1.6 x 16.8 x 23.8 cm
Peso: 520 g
Sinossi di Terapia Cognitivo-Comportamental Para Leigos
«Terapia Cognitivo-Comportamental Para Leigos» è il manuale di autoaiuto di Rhena Branch e Rob Willson, pubblicato da Alta Books in brossura (340 pagine).
Basato sulla terapia cognitivo-comportamentale (TCC), il libro insegna a identificare e correggere schemi di pensiero irrealistici e comportamenti limitanti. Spiega come applicare la TCC a problemi come depressione, ansia, rabbia, bassa autostima, DOC e dipendenze, e include tecniche per rivalutare il passato e coltivare un atteggiamento più sano.
Traduzione in portoghese brasiliano dell'originale 'Cognitive Behavioural Therapy for Dummies' (2005), della collana For Dummies.
Adatto a lettori senza formazione precedente e a professionisti della salute che desiderano un'esposizione pratica alla TCC.
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Rhena Branch
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