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The Art of Emotional Resilience
3,8
Salud y BienestarISBN | 9781633022270
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Dettagli del prodotto
Pagine: 306 pag
Autore: Molly Dahl
Editore: Total Publishing and Media
ISBN: 9781633022270
Formato: tapa blanda
Lingua: en
Data di pubblicazione: 11/7/2022
ISBN: 9781633022270
Sinossi di The Art of Emotional Resilience
En 'El Arte de la Resiliencia Emocional', Molly Dahl explora la naturaleza de las emociones, su origen y cómo cultivar las positivas. Ofrece herramientas y ejercicios para comprender y transformar las emociones negativas, promoviendo el bienestar emocional y mental. Este libro te guía para manejar el estrés, calmar la mente y vivir una vida plena, basándose en investigaciones de psicología positiva y ciencia emocional.
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