di Victor N. Davich · Renaissance Books · tapa blanda · ISBN 9781580630108
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«The Best Guide to Meditation» è la guida alla meditazione di Victor N. Davich, pubblicata da Renaissance Books in brossura (356 pagine, in inglese).
Guida divulgativa alla meditazione che spiega cos'è questa pratica e come influenza la vita quotidiana. Propone un accesso immediato alla meditazione, con consigli per ridurre lo stress e alleviare ansia e ipertensione, e dedica attenzione anche a chi già medita e desidera approfondire la propria tecnica.
L'opera appare nella sua prima edizione e include una prefazione di Jack Canfield, bibliografia (pagine 325-329) e indice.
Pensato per chi si avvicina per la prima volta alla meditazione e per meditatori esperti che vogliono ampliare le proprie risorse.
Libro de bolsillo
