di Joe Friel · A & C Black Publishers Ltd · tapa blanda · ISBN 9780713650846
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«The Cyclist's Training Bible» è la guida all'allenamento di Joe Friel, pubblicata da A & C Black Publishers Ltd in brossura (224 pagine, in inglese).
Manuale per ciclisti su strada competitivi: periodizzazione e pianificazione della stagione, valutazione di punti di forza e debolezza, diario di allenamento, test di idoneità, nutrizione, forza e stretching. Risponde a domande come come migliorare nelle salite e mira ad aiutare qualsiasi ciclista a raggiungere i propri obiettivi competitivi.
Seconda edizione riveduta, pubblicata nel 1999 nella serie «Cycling» di A & C Black Publishers Ltd.
Rivolto a ciclisti che gareggiano o pianificano di gareggiare e desiderano organizzare la loro preparazione, indipendentemente da età, sesso o esperienza.
Tapa blanda
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