The Finnish Way: Finding Courage, Wellness, and Happiness Through the Power of Sisu

Sinossi di The Finnish Way: Finding Courage, Wellness, and Happiness Through the Power of Sisu

«The Finnish Way: Finding Courage, Wellness, and Happiness Through the Power of Sisu» è la guida al benessere di Katja Pantzar, in brossura (251 pagine).

Dopo essersi trasferita in Finlandia, la giornalista Katja Pantzar descrive uno stile di vita nordico che contribuisce a far sì che il paese figuri tra i più felici del mondo: attività all'aria aperta, contatto con la natura, alimentazione nordica e pratiche come il bagno freddo o la sauna. L'opera spiega il concetto finlandese di sisu, quella perseveranza e coraggio quotidiani, e come applicarlo per affrontare lo stress e migliorare la salute.

Pubblicata in inglese nel 2018, l'opera rientra nelle categorie di autoaiuto, salute e benessere.

Per lettori interessati ad autoaiuto, abitudini sane e cultura nordica.