The Happy Menopause

Sinossi di The Happy Menopause

«Happy Menopause» è la guida alla nutrizione e al benessere di Jackie Lynch, pubblicata da Watkins Media Limited in brossura (256 pagine, in inglese).

L'opera parte dall'idea che non esista una soluzione unica: la menopausa colpisce ogni donna in modo diverso. Spiega i cambiamenti che provoca nel corpo e propone un piano nutrizionale personalizzabile, con soluzioni specifiche per ogni sintomo, consigli sullo stile di vita e ricette semplici.

Consigliato per le donne che attraversano la menopausa o la perimenopausa e cercano linee guida alimentari per migliorare il proprio benessere.