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The Mindful Way through Depression
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Salud y BienestarISBN | 9781593851286
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Dettagli del prodotto
Pagine: 273 pag
Autore: Jon Kabat-Zinn
Editore: The Guilford Press
ISBN: 9781593851286
Formato: tapa blanda
Lingua: eng
Data di pubblicazione: 1/6/2007
ISBN: 9781593851286
Sinossi di The Mindful Way through Depression
Este libro ofrece alivio efectivo para el trastorno psicológico más prevalente: la depresión clínica. Basándose en la sabiduría colectiva de cuatro expertos en mindfulness, este volumen te ayudará a liberarte de la infelicidad crónica. Incluye un CD de audio narrado por Jon Kabat-Zinn.
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Informazioni sull'autore
Jon Kabat-Zinn
Jon Kabat-Zinn è un biologo e scrittore statunitense, Professore Emerito di Medicina e fondatore della Stress Reduction Clinic e del Center for Mindfulness in Medicine, Health Care and Society presso la University of Massachusetts Medical School, è insegnante di mindfulness, disciplina che ha il proposito di aiutare le persone a fronteggiare stress, ansia, sofferenza, malattia e a migliorare le proprie condizioni psico-fisiche.
Nascita nel 1944Dal 1990119 titoli pubblicati36 di scrittura
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