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Jon Kabat-Zinn
AutoreLibri · UsatiDal 1944
Jon Kabat-Zinn è un biologo e scrittore statunitense, Professore Emerito di Medicina e fondatore della Stress Reduction Clinic e del Center for Mindfulness in Medicine, Health Care and Society presso la University of Massachusetts Medical School, è insegnante di mindfulness, disciplina che ha il proposito di aiutare le persone a fronteggiare stress, ansia, sofferenza, malattia e a migliorare le proprie condizioni psico-fisiche.
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Titoli
15
Libri in evidenza
5
Curiosità
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Curiosità su Jon Kabat-Zinn
Nascita
1944
Morte
-
Primo libro
1990
Anni di scrittura
36
Nato a New York nel 1944, Jon Kabat-Zinn ha dedicato la sua vita a esplorare l'intersezione tra scienza e meditazione.
È un rinomato biologo molecolare che ha trasformato il campo della psicologia integrando la consapevolezza (mindfulness) in contesti clinici.
La sua opera più emblematica, Full Catastrophe Living, è una guida fondamentale per gestire lo stress e il dolore attraverso la saggezza del corpo.
Attraverso le sue 119 opere, è riuscito a portare concetti complessi di mindfulness a milioni di lettori in tutto il mondo.
Come professore universitario, è stato una figura chiave nella validazione scientifica della meditazione come strumento di guarigione mentale.