Prendi tre e paghi solo due con il coupon TRIPLE
Vencer la depresión
4,1
Salud y BienestarISBN | 9788449323294
-
IVA inclusa
Spedizione GRATUITA
Reso gratuito entro 30 giorni
Paga con:
Offerte disponibili per stato
Lo stato Nuovo viene spedito solo in Italia, con spedizione gratuita per ordini a partire da 15 €. Gli altri stati hanno sempre spedizione gratuita, senza importo minimo.
* Tutti i nostri prodotti sono controllati con cura per promuovere una cultura sostenibile.
Garanzia qualità Hamelyn
Ogni prodotto viene controllato, pulito e verificato prima della spedizione. Se non è quello che ti aspettavi, ti rimborsiamo.
Dettagli del prodotto
Pagine: 352 pag
Autore: Mark Williams, John Teasdale, Zindel Segal, Jon Kabat-Zinn
Editore: Ediciones Paidós
ISBN: 9788449323294
Formato: tapa blanda
Lingua: es-ES
Data di pubblicazione: 14/1/2010
ISBN: 9788449323294
Sinossi di Vencer la depresión
Si estás luchando contra la depresión, este libro te ofrece una guía para romper el ciclo de infelicidad crónica a través de las técnicas del mindfulness. Cuatro expertos explican cómo los intentos de pensar en una solución o simplemente seguir adelante pueden empeorar la situación. A través de lecciones basadas en tradiciones meditativas orientales y terapia cognitiva, aprenderás a evitar los hábitos mentales que conducen a la desesperación y a enfrentar los desafíos de la vida con mayor flexibilidad y capacidad de recuperación. Este libro está dirigido a quienes desean recuperar la esperanza y el bienestar.
Altri titoli per chi cerca Mark Williams, John Teasdale, Zindel Segal, Jon Kabat-Zinn
Consigliato da Julia
Ultima unità!6 persone lo hanno nel carrello
-
IVA inclusa