Salud y Bienestar
Meditation is Not What You Think
di Jon Kabat-Zinn · Little, Brown Book Group · tapa blanda · ISBN 9780349421087
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Dettagli del prodotto
Autore: Jon Kabat-Zinn
ISBN: 9780349421087
Editore: Little, Brown Book Group
Lingua: Inglese
Formato: tapa blanda
Data di pubblicazione: 03/05/2018
Pagine: 240 pag
Dimensioni: 23.2 x 15.2 x 2.2 cm
Peso: 299 g
Sinossi di Meditation is Not What You Think
En este libro, Jon Kabat-Zinn explora en profundidad el concepto de mindfulness y su importancia en la vida cotidiana. A través de su enfoque característico, el autor nos invita a reflexionar sobre la meditación y a comprender por qué prestar atención plena puede ser un acto radical de amor y una herramienta poderosa para el bienestar personal y social. Descubre cómo la práctica de mindfulness puede transformar tu vida y contribuir a la sanación del mundo que te rodea.
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Informazioni sull'autore
Jon Kabat-Zinn
Jon Kabat-Zinn è un biologo e scrittore statunitense, Professore Emerito di Medicina e fondatore della Stress Reduction Clinic e del Center for Mindfulness in Medicine, Health Care and Society presso la University of Massachusetts Medical School, è insegnante di mindfulness, disciplina che ha il proposito di aiutare le persone a fronteggiare stress, ansia, sofferenza, malattia e a migliorare le proprie condizioni psico-fisiche.
Nascita nel 1944Dal 1990119 titoli pubblicati36 di scrittura
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