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Seconda vita
The Okinawa Way
di Bradley J. Willcox, Makoto Suzuki, Craig D. Willcox · Michael Joseph · tapa blanda · 496 pag
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4,6
Pagine: 496 pagAutore: Bradley J. Willcox, Makoto Suzuki, Craig D. WillcoxEditore: Michael JosephFormato: tapa blandaLingua: enData di pubblicazione: 19/6/2001ISBN: ISBN 9780718144944
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Sinossi di The Okinawa Way
Descubre el secreto de la longevidad y la salud óptima con 'The Okinawa Way'. Este libro revela el plan de cuatro semanas basado en el estudio de la población más longeva del mundo, los habitantes de Okinawa. Aprende sobre su dieta, rutinas de ejercicio y estilo de vida para revertir los síntomas del envejecimiento y disfrutar de una vida plena y activa. Incluye recetas deliciosas y consejos prácticos para mejorar tu bienestar general.
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Informazioni sull'autore
Makoto Suzuki
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