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The Okinawa Way
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Salud y BienestarISBN | 9780718144944
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Dettagli del prodotto
Pagine: 496 pag
Autore: Bradley J. Willcox, Makoto Suzuki, Craig D. Willcox
Editore: Michael Joseph
ISBN: 9780718144944
Formato: tapa blanda
Lingua: en
Data di pubblicazione: 19/6/2001
ISBN: 9780718144944
Sinossi di The Okinawa Way
Descubre el secreto de la longevidad y la salud óptima con 'The Okinawa Way'. Este libro revela el plan de cuatro semanas basado en el estudio de la población más longeva del mundo, los habitantes de Okinawa. Aprende sobre su dieta, rutinas de ejercicio y estilo de vida para revertir los síntomas del envejecimiento y disfrutar de una vida plena y activa. Incluye recetas deliciosas y consejos prácticos para mejorar tu bienestar general.
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