di Stephanie Ewing · tapa blanda · ISBN 9781736968703
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«The Shower Habit» è il libro di autoaiuto di Stephanie Ewing, pubblicato da Tanner K. Publishing in brossura (74 pagine, in inglese).
Il libro propone dieci passi per trasformare la doccia mattutina in un'abitudine che aumenti l'energia e la fiducia e orienti verso gli obiettivi personali senza alzarsi prima. Sostiene che la procrastinazione non è pigrizia e propone un breve rituale di cura di sé, piacevole e facile da mantenere, per iniziare la giornata con motivazione.
È il primo volume della serie Optimize Your Life. Pubblicato il 28 marzo 2021, rientra in salute, benessere e produttività.
Pensato per chi cerca di migliorare la propria giornata con piccoli cambiamenti e vuole avanzare verso i propri obiettivi senza alterare il proprio orario di sonno.
