The Stress Factor

Sinossi di The Stress Factor

«The Stress Factor» è la guida alla salute di Reader's Digest Association, pubblicata in copertina rigida (160 pagine, in inglese).

Analizza perché appare lo stress, come colpisce l'organismo e cosa si può fare per contrastarlo con metodi naturali. Attraverso cambi di abitudini, aromaterapia, massaggi, piante medicinali, bagni rilassanti ed esercizi di rilassamento, propone un percorso per ridurre la tensione e recuperare il benessere quotidiano.

È un'opera di 160 pagine pubblicata nel 1999, appartenente alla serie Health & Healing the Natural Way; il testo è in inglese.

Adatto a lettori di autoaiuto e salute naturale, in particolare a chi cerca di alleviare lo stress quotidiano con approcci naturali.