di Laura Miranda · Zenith · tapa blanda · ISBN 9788408170167
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«Tres diamantes para tu bienestar» è la guida alla salute e al benessere di Laura Miranda, pubblicata da Zenith in brossura (224 pagine, in spagnolo).
L'autrice propone di lucidare i tre diamanti del benessere —corpo, mente e anima— attraverso un piano pratico. Con tono vicino, riunisce linee guida per un'alimentazione sana, tecniche di rilassamento e mindfulness, chiavi per gestire le emozioni e trucchi di bellezza per raggiungere una vita più piena.
Il libro è stato pubblicato l'11 aprile 2017 nella collana Zenith Her. Laura Miranda è coach certificata ICF e responsabile del blog My Wellness Lab.
È pensato per lettori che vogliono una guida pratica di auto-aiuto, benessere e sviluppo personale con un approccio vicino.
