di Xavi Cañellas · Plataforma Editorial · tapa blanda · ISBN 9788418285370
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«Tu primer cerebro» è il saggio sulla salute e il benessere di Xavi Cañellas, pubblicato da Plataforma Editorial in brossura (192 pagine, in spagnolo).
Xavi Cañellas, psiconeuroimmunologo, spiega come sintomi come apatia, disturbi digestivi, ansia, allergie o alterazioni ormonali possano essere segnali di uno squilibrio affrontato separatamente. Il libro collega microbiota, stress e abitudini alla salute reale e mostra come le decisioni personali influenzino il benessere e il rapporto tra corpo e mente.
Prima edizione pubblicata il 2 settembre 2020 a Barcellona. In copertina sono annunciati i temi del libro: microbiota, stress e decisioni coraggiose.
Per lettori che vogliono capire il rapporto tra corpo e mente e dare un senso a sintomi che gli specialisti non riescono del tutto a diagnosticare.
