Vida óptima

Sinossi di Vida óptima

«Vida óptima» è il libro di autoaiuto di John Roger e Peter McWilliams, pubblicato da Grijalbo in brossura (280 pagine, in spagnolo).

Il libro parte dall’idea che ogni persona disponga di potenzialità sfruttabili e propone di trasformarle in un’esperienza di vita piena. Con un approccio di miglioramento personale, invita a identificare le proprie risorse, ad assumersi la responsabilità della propria vita e a orientare le azioni verso il benessere.

Il sottotitolo dell’opera è «Cómo convertir sus potencialidades en experiencia vital»; è stato pubblicato originariamente nel 1991.

Pensato per lettori interessati alla psicologia e allo sviluppo personale.