di Alice Gras · Bussière · tapa blanda · ISBN 9782850908415
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«Yoga» è il saggio sullo yoga di Alice Gras, pubblicato da Bussière in brossura (207 pagine, in francese).
Partendo dalla propria esperienza, l'autrice presenta lo yoga come un'arte di vivere che va oltre lo sport o la mera successione di posture: una pratica che, esercitata con regolarità, favorisce l'equilibrio, l'arricchimento interiore e la riconnessione con se stessi in mezzo al ritmo accelerato della vita attuale. Il libro include numerose posture illustrate e accompagna sia chi già pratica sia chi si avvicina per la prima volta, con fotografie di Delphine Joly.
Opera in francese di 207 pagine, in formato brossura, pubblicata da Editions Bussière nel 2022.
Pensato per lettori interessati al benessere, allo sviluppo personale e alla pratica dello yoga, dai principianti ai praticanti esperti.
