Yoga: ¡Descubra el bienestar y la paz interior!
di Juliette Collonge, Géraldine Lethenet, Sophie Ruffieux · Terapias Verdes · tapa blanda · ISBN 9788416972029
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Dettagli del prodotto
Autore: Juliette Collonge, Géraldine Lethenet, Sophie Ruffieux
ISBN: 9788416972029
Editore: Terapias Verdes
Lingua: Spagnolo
Formato: tapa blanda
Data di pubblicazione: 13/02/2017
Pagine: 80 pag
Dimensioni: 22 x 17 x 1 cm
Peso: 136 g
Sinossi di Yoga: ¡Descubra el bienestar y la paz interior!
«Yoga: ¡Descubra el bienestar y la paz interior!» è la guida allo yoga di Juliette Collonge, Géraldine Lethenet e Sophie Ruffieux, in brossura, 80 pagine.
Un'insegnante di yoga propone un percorso attraverso corpo, cuore e anima per imparare a gestire stress, tempo ed emozioni. Include posture di yoga dolce per acquisire forza, flessibilità e stabilità, esercizi di meditazione per mantenere la serenità e ricette di cucina ispirate alla filosofia yogica.
Appartiene alla collezione Terapias Slim. Traduzione di Susana Peralta Lugones; l'opera originale è in francese.
Per chi cerca di avvicinarsi allo yoga e gestire lo stress quotidiano con una pratica dolce che combina corpo, meditazione e alimentazione.
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