Yoga för alla

Sinossi di Yoga för alla

«Yoga för alla» è la guida pratica allo yoga di Lowis Polster Klein, pubblicata da Stevali in brossura (143 pagine, in svedese).

Manuale pratico sullo yoga: presenta tecniche di respirazione, come adattare la pratica alla vita quotidiana e più di 65 esercizi spiegati passo dopo passo con fotografie, dai base agli avanzati. Include un programma di power yoga orientato al fitness per acquisire forza, resistenza ed equilibrio e aiutare a gestire stress e ansia.

Edizione in svedese pubblicata a dicembre 2014; titolo completo: «Yoga för alla: den stora grundboken - med över 65 yogaövningar».

Adatta a principianti e a praticanti esperti che vogliano seguire una guida strutturata allo yoga.