di Louise Taylor · Alianza · tapa blanda · ISBN 9788420640563
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«Yoga para mujeres» è la guida introduttiva allo yoga di Louise Taylor, pubblicata da Alianza in brossura (240 pagine, in spagnolo).
Il libro parte dall'inquietudine di molte donne di mantenere la salute e trovare serenità interiore in un contesto di tensione e ansia. Propone un percorso graduale e accessibile allo yoga: ogni capitolo introduce asana ed esercizi di meditazione per equilibrare mente e corpo, e un testo iniziale spiega le origini della pratica e la metodologia.
Traduzione di Juan Vicente Mayoral de Lucas. Edizione spagnola del 2002 nella collezione Libros Singulares; l'originale inglese è del 1994, The Woman's Book of Yoga: A Journal for Body and Mind.
Per donne che vogliono avvicinarsi allo yoga e cercano una guida pratica per lavorare su corpo e mente.
