Yoga para una vida sana

Sinossi di Yoga para una vida sana

«Yoga para una vida sana» è la guida pratica di yoga di Ramiro Calle, pubblicata da Ediciones Martínez Roca in brossura (248 pagine, in spagnolo).

Manuale di consultazione che risponde alle domande più comuni sulla pratica dello yoga e spiega in dettaglio l'esecuzione corretta delle diverse posture, nonché i benefici che apportano all'armonia di corpo e mente. Il suo obiettivo è servire da supporto per integrare lo yoga nella routine quotidiana e migliorare il benessere generale.

Primo volume della collana Vivir Mejor. Sottotitolo in copertina: «La perfecta armonía del cuerpo y la mente».

Pensato per chi desidera avvicinarsi allo yoga o consolidare una pratica quotidiana con una guida chiara e accessibile di benessere e autoaiuto.