Yoga, un estilo de vida
di Vanesa Lorenzo · Editorial Planeta · tapa dura · ISBN 9788408145929
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Dettagli del prodotto
Autore: Vanesa Lorenzo
ISBN: 9788408145929
Editore: Editorial Planeta
Lingua: Spagnolo
Formato: tapa dura
Data di pubblicazione: 22/11/2016
Pagine: 240 pag
Dimensioni: 26.4 x 19.7 x 2.5 cm
Peso: 1000 g
Sinossi di Yoga, un estilo de vida
«Yoga, un estilo de vida: 5 pasos para el completo bienestar» è la guida pratica di yoga di Vanesa Lorenzo, pubblicata da Planeta in copertina rigida (240 pagine).
Il libro propone un programma di 28 giorni per raggiungere il benessere fisico ed emotivo attraverso lo yoga. Vanesa Lorenzo presenta cinque passi: risvegliare il corpo, caricarsi di energia, scoprire la meditazione, trasformare i problemi in opportunità e contemplare la propria bellezza, con un approccio gentile, semplice e onesto.
Fa parte della collezione Prácticos di Planeta ed è il primo libro di Vanesa Lorenzo; è stato pubblicato il 22 novembre 2016.
Una lettura per chi desidera avvicinarsi allo yoga e seguire un piano di benessere di 28 giorni.
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