Yoga y Ayurveda

Sinossi di Yoga y Ayurveda

«Yoga y Ayurveda» è la guida all'autoguarigione e all'autorealizzazione di David Frawley, pubblicata da Ediciones Ayurveda in brossura.

Il libro sviluppa il rapporto tra lo yoga e l'ayurveda come due percorsi complementari di origine ancestrale. Spiega i fondamenti di entrambe le discipline e propone di integrare la saggezza ayurvedica nella pratica dello yoga per favorire l'equilibrio di corpo, mente e spirito, nonché un processo personale di guarigione e crescita interiore.

L'opera è stata pubblicata nell'aprile 2012 e consta di 360 pagine. Affronta un ambito tematico che combina salute, benessere e spiritualità.

Costituisce una lettura per praticanti di yoga e persone interessate alla tradizione ayurvedica che cercano una visione integrativa del benessere fisico e mentale.