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ISBN: 9788447330829
Descubre las técnicas ancestrales del yoga y la respiración para mejorar tu bienestar físico y mental. Este libro, escrito por Swami Rama, te guiará a través de ejercicios prácticos y consejos para integrar estas disciplinas en tu vida diaria. Aprende a controlar tu respiración, calmar tu mente y alcanzar un estado de armonía interior. Ideal para principiantes y practicantes avanzados.
Swāmī Rāma, al secolo Brij Kiśore Dhasmana o Brij Kiśore Kumar,, è stato un mistico e maestro spirituale indiano.
