
ISBN 9788484182207

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«Yogapilates. Col.movimiento» è la guida alla salute e al benessere pubblicata da Editorial Paidotribo in spagnolo.
Il libro presenta un metodo che combina yoga e Pilates e spiega i principi di una pratica pensata per migliorare flessibilità, forza e benessere generale, integrando i benefici di entrambe le discipline in un'unica routine.
Il libro è stato pubblicato il 6 ottobre 2011 e rientra nelle categorie sport e tempo libero, e salute e benessere.
Un'opera adatta a chi desidera esplorare nuove forme di esercizio fisico e cerca una pratica che integri il benessere fisico e mentale.
