1000 Trucos para Estar en Forma

Sinossi di 1000 Trucos para Estar en Forma

«1000 trucos para estar en forma» è la guida pratica di salute e benessere di Olga Roig e Claudio Soler, pubblicata da Servilibro in brossura (350 pagine).

Raccolta di mille consigli per prendersi cura della salute e migliorare la forma fisica. Nel corso delle sue pagine propone esercizi semplici, linee guida alimentari e abitudini quotidiane che aiutano a guadagnare energia, mantenere il peso e adottare uno stile di vita più attivo ed equilibrato.

Pubblicata nel 2001, in spagnolo. L'opera è classificata nella categoria salute e benessere.

Per persone interessate a migliorare la propria attività quotidiana e ad acquisire abitudini più sane.