di Hélène Lemaire · France Loisirs/Prat · tapa dura · ISBN 9782298050844
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«1001 secrets de minceur» è la guida pratica di salute e benessere di Hélène Lemaire, pubblicata da France Loisirs/Prat in copertina rigida (343 pagine, in francese).
Il libro riunisce mille e un segreto per dimagrire senza soffrire la fame né cadere in diete rigide: propone di dimenticare l'effetto yo-yo e le cicorie all'acqua, e di ritrovare il piacere di mangiare con cioccolato e buoni piatti. Con un approccio positivo e realistico, offre alternative e trucchi pratici per perdere peso e raggiungere un benessere equilibrato.
L'opera è stata pubblicata nel 2011.
Per lettori che vogliono perdere peso senza diete rigide e cercano un rapporto più piacevole con il cibo.
