101 Consejos Esenciales - Yoga

Sinossi di 101 Consejos Esenciales - Yoga

«101 Consejos Esenciales - Yoga» è la guida pratica allo yoga del Sivananda Yoga Vedanta Centre, pubblicata da Vergara Editor S.A. in brossura (72 pagine).

Il libro organizza 101 consigli brevi per avvicinarsi allo yoga: preparazione, tecniche di respirazione, posture concrete e pratiche di rilassamento. Ogni consiglio è esposto in modo chiaro e diretto, con indicazioni passo passo che permettono di progredire dalle basi a una comprensione più ampia della disciplina.

Edizione in spagnolo del titolo originale '101 Essential Tips: Yoga', pubblicato originariamente nel 1995; questa versione di Vergara Editor è apparsa nel 2000, nella serie '101 Essential Tips'.

Adatto a chi si avvicina allo yoga e vuole una guida breve, con consigli singoli consultabili rapidamente.