15 Jahre länger leben

Sinossi di 15 Jahre länger leben

«15 Jahre länger leben» è il saggio sulla salute e il benessere di Bernd Kleine-Gunk, pubblicato da Graefe und Unzer Verlag in brossura (191 pagine, in tedesco).

L'opera spiega le cause biologiche dell'invecchiamento, riassunte in sette pilastri, e propone una strategia anti-invecchiamento basata sul principio dell'ormesi. Mostra come rallentare il deterioramento di diversi organi, passa in rassegna i progressi della medicina anti-invecchiamento e analizza l'enzima sirtuina, base della dieta Sirtfood.

Il titolo completo è «15 Jahre länger leben: Die 7-Säulen-Anti-Aging-Strategie nach dem Hormesis-Prinzip». L'opera è stata pubblicata il 2 marzo 2017.

Per lettori interessati a salute, nutrizione e prevenzione dell'invecchiamento che desiderino una guida divulgativa in tedesco.