21 Rituais para mudar a sua vida

Sinossi di 21 Rituais para mudar a sua vida

«21 Rituais para Mudar a Sua Vida» è la guida di autoaiuto di Theresa Cheung, pubblicata da IN in portoghese.

L'autrice presenta ventuno rituali, intesi come gesti dal valore simbolico, per favorire cambiamenti positivi e avvicinarsi alla felicità. L'opera li organizza in tre blocchi di sette: mattina, pomeriggio e sera, e propone un metodo accessibile per inserire queste pratiche nella routine quotidiana.

L'opera, pubblicata nel 2018, rientra nella saggistica, nelle categorie salute e benessere e self-help.

Consigliato ai lettori che cercano una guida semplice per inserire piccole routine e rituali di benessere nella vita di tutti i giorni.