30 jours pour changer de vie

Sinossi di 30 jours pour changer de vie

«30 jours pour changer de vie» è la guida allo sviluppo personale di Anna Austruy, pubblicata da Larousse in francese (175 pagine, in brossura).

L'autrice propone un programma di quattro settimane per riprendere in mano la propria vita: fare il punto sulla situazione attuale, individuare i blocchi che impediscono di andare avanti e imparare a volersi bene. Include questionari di autoconsapevolezza, consigli pratici per allenarsi ogni giorno e bilanci settimanali per rivedere i progressi e uscire dalla zona di comfort verso i propri desideri.

Anna Austruy è coach e autrice di successo nell'ambito dello sviluppo personale. L'opera rientra nelle categorie di benessere e salute.

Pensato per lettori che vogliono lasciarsi alle spalle la routine e l'insoddisfazione, con un linguaggio accessibile e un approccio motivante passo dopo passo.