Le journal d'une ex-grosse
di Anna Austruy · Larousse · tapa blanda · ISBN 9782035869395
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Dettagli del prodotto
Autore: Anna Austruy
ISBN: 9782035869395
Editore: Larousse
Lingua: Francese
Formato: tapa blanda
Data di pubblicazione: 08/02/2012
Pagine: 224 pag
Dimensioni: 20.5 x 14 x 2.2 cm
Peso: 476 g
Sinossi di Le journal d'une ex-grosse
«Le journal d'une ex-grosse» è la guida pratica di Anna Austruy per perdere peso, pubblicata da Larousse in brossura (224 pagine, in francese).
L'opera riunisce cento consigli, ricette e linee guida di coaching in quattro blocchi: le basi per perdere peso e mantenere i risultati, ricette per conciliare la dieta con la vita familiare e lavorativa, strategie per controllare le tentazioni quotidiane e un quaderno pratico per acquistare e cucinare meglio, il tutto con un tono umoristico.
È stato pubblicato l'8 febbraio 2012 nella collana «Hors collection Pratique» di Larousse; ISBN-10: 2035869390.
Per persone che vogliono dimagrire senza diete rigide né fame, con ricette, consigli e un approccio spensierato.
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